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 ALUNOS » GABINETE DE APOIO PSICOLÓGICO
CONSULTA DE PSICOLOGIA CLÍNICA
Abril 2020
Neste tempo de pandemia covid-19, o GAP informa que a Consulta de Psicologia se encontra em funcionamento via zoom-colibri, enquanto se mantiver a suspensão de actividades presenciais.
- Marcação através do e-mail do GAP: gap@ipg.pt
- Horário: terça-feira – 14-19h
- Psicóloga: Odília D. Cavaco
LOCALIZAÇÃO
O GAP situa-se no edifício dos Serviços de Acção Social (SAS), junto às
residências de estudantes.
CONTACTOS
e-mail gap@ipg.pt
telefone 271220100 - extensão voip 2101
OBJETIVO GERAL
O Gabinete de Apoio Psicológico (GAP) é um serviço do Instituto Politécnico da
Guarda cujo objetivo é contribuir para o bem-estar e a satisfação pessoal de
toda a comunidade académica, com vista ao sucesso académico dos estudantes.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
O GAP procura desenvolver, ao longo do ano letivo, em colaboração com as
Associações de Estudantes, com outros Gabinetes do IPG, e com entidades
externas, um conjunto de projetos/atividades orientadas de acordo com os dois
eixos seguintes:
A) Apoio psicológico e promoção da saúde e bem-estar
Neste âmbito, o GAP oferece:
1 - Consulta de Psicologia – com regularidade semanal.
2 - Ações de promoção de comportamentos de saúde e de bem-estar – ciclos de
workshops incluindo relaxamento, mindfulness, hipnoterapia, terapia do riso,
yoga, reiki.
3 - Ações de prevenção do abuso de substâncias e de outros comportamentos
aditivos - ações de informação, sensibilização, formação e aconselhamento para a
mudança de atitudes e comportamentos.
B) Apoio Psicopedagógico e promoção do sucesso académico
As atividades de apoio psicopedagógico incidem em três níveis:
1 – Intervenção a nível grupal – ações de formação, workshops e projetos de
desenvolvimento de competências pedagógicas e relacionais como o “Espaço
Partilha”, o “Espaço Diferença” e o “Peer Mentoring”.
2 – Intervenção a nível individual – apoio à organização do estudo: técnicas de
estudo e de gestão do tempo.
3 – Informação através de material didáctico e do IPGNews – temas de interesse
psicológico e académico como motivação, autoconfiança, autoestima, gestão de
conflitos e relacionamento interpessoal;.
ATIVIDADES/PROJETOS
Consulta de Psicologia
Espaço terapêutico de intervenção individual, com periodicidade semanal.
As consultas são gratuitas, com marcação prévia obrigatória.
A avaliação e intervenção clínicas seguem o Modelo Cognitivo-Comportamental,
havendo também recurso a outras abordagens e técnicas terapêuticas, nomeadamente
da Terapia Familiar Sistémica, da Terapia dos Estados do Ego e da Hipnose
Clínica.
Principais tipos de dificuldades:
- Situações de ansiedade, ansiedade de avaliação em exames, fobias e pânico.
- Estados depressivos/depressão.
- Situações de perda/luto.
- Dificuldades sociais/relacionais (pares, familiares, comunidade).
- Problemas de identidade e de autoimagem, autoconceito e autoestima.
- Comportamentos aditivos (alimentares, jogo, internet e substâncias
psicoativas).
Espaço Partilha
Espaço dirigido aos estudantes durante o desenrolar dos seus estágios
clínicos.Visa discutir, em grupo, dificuldades pessoais vivenciadas em estágio,
tratar temáticas relacionadas com o sofrimento e a morte, assim como questões
éticas relacionadas.
Regularidade semanal. Requer inscrição.
Espaço Diferença
Informação e apoio aos docentes com alunos com NEE, ao nível dos aspetos
relacionais e do processo ensino-aprendizagem.
Intervenção individual com os alunos identificados com NEE e que requeiram
apoio.
Realização de ações de sensibilização junto de toda a comunidade académica.
Peer-Mentoring
Programa de mentorado dirigido aos estudantes com vista à integração do novo
estudante no meio académico através dos seus pares, estudantes de anos mais
avançados.
IPGNews
Newsletter mensal dedicada aos estudantes, onde podem encontrar:
- materiais de apoio, úteis ao desenrolar da vida académica
- divulgação de eventos promovidos pelo IPG e pela comunidade externa
- entrevistas a estudantes e divulgação de trabalhos académicos
Responsável: Prof. Doutora Odília D. Cavaco
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