A Guarda é uma cidade com cerca de 31000 habitantes, inserida no concelho homólogo com cerca de 44000 habitantes. É ainda a capital do Distrito da Guarda que tem uma população residente de cerca de 174000 habitantes. Situada no último contraforte da Serra da Estrela, a 1056 metros de altitude, é a mais alta cidade de Portugal.

A Guarda é uma das cidades do País com melhor qualidade de vida (comprovado em vários estudos), possui o ar com melhor qualidade da Europa e tem uma vida cultural muito boa.


«A cidade dos 5 FF»

A explicação mais conhecida e consensual do significado do epíteto de «cidade dos 5 F's» diz que estes significam Forte, Farta, Fria, Fiel e Formosa . A explicação destes efes tão adaptados posteriormente a outras cidades é simples:

Forte: a torre do castelo, as muralhas e a posição geográfica demonstram a sua força;

Farta: devido à riqueza do vale do Mondego;

Fria: a proximidade à Serra da Estrela e o facto de estar situada a uma grande altitude explicam este F;

Fiel: porque Álvaro Gil Cabral – que foi Alcaide-Mor do Castelo da Guarda e trisavô de Pedro Álvares Cabral – recusou entregar as chaves da cidade ao Rei de Castela durante a crise de 1383-85. Teve ainda Fôlego para combater na batalha de Aljubarrota e tomar assento nas Cortes de 1385 onde elegeu o Mestre de Avis (D. João I) como Rei;

Formosa: pela sua natural beleza.

Ainda relativamente ao 4º "F" da Cidade, é sintomática a gárgula voltada em direcção a nascente (ao encontro de Espanha): um traseiro, em claro tom de desafio e desprezo. É comum ver turistas procurando essa Gárgula específica, recentemente apelidada de "Fiel".

Outra explicação em que Júlio Ribeiro cantou a Guarda, vindo a nascer das suas quadras os 5 Fs tornados célebres: Feia, Farta, Fria, Fiadalga, Feiticeira, cinco Fs que o poeta deixou “gravadas” por baixo das armas da cidade.

A estes cinco viria a acrescentar-se um outro F de falsa, atribuído ao facto de o Bispo, ao tempo das invasões de Castela (crise de 1383-85), ter facilitado a sua entrada no palácio, entregando-lhe as chaves