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IPG Em Movimento, agora em casa
23-04-2020
Em circunstâncias excecionais de isolamento social, a Direção-Geral da Saúde (DGS) recomenda a redução de comportamentos sedentários e a manutenção de níveis de atividade física compatíveis com a promoção da saúde física e mental.
Seguindo o conselho da DGS: "Mantenha-se ativo enquanto permanece no seu domicílio", o Politécnico da Guarda tem a decorrer o Programa IPG Em Movimento, agora em casa.
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Sessões de Exercício Físico, no Facebook da Politécnico da Guarda, às 2ª, 4ª e 5ª feiras, às 18h30.
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Ou diretamente no Youtube
 |  |  | | | | | 2ªFeira - 18:30 - IPGym Total
aulas de exercícios localizados que fortificam a nível muscular | 4ªFeira - 18:30 - IPGym Body mind
aulas de exercícios de relaxamento e alongamentos | 5ªFeira - 18:30 - PGym Moove
aulas de exercícios coreografados com música |
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